~生涯ゴルフ塾~

友だち追加

ゴルフ健康キャンプとは

好きなゴルフをしながらカラダのメンテナンスと生活習慣の改善を♪
5泊6日のゴルフ健康キャンプを開催しています!

比佐 仁(ひさ じん)

ゴルフ健康キャンプ 主催
比佐 仁(ひさ じん)

ごあいさつ
人は百まで生きる時代になりました。いくら生きても身体が丈夫でなければ生はまっとうできません。
人は生まれてハイハイをし、ヨチヨチ歩きだし、トコトコ走り出し、ジャンジャン走り、走れなくなり、トロトロ走り、ヨロヨロ歩き、歩けなくなり、死んでいきます。トロトロの時もヨロヨロの時も元気でクラブを振り回したいと思いませんか?そんな人生の全うの仕方を学んでみませんか?

青木エクササイズについて
私は40年間青木功プロのトレーナーをしていました。ゴルフに真摯に向かうプロの毎日からは思わぬエクササイズの効用が生まれました。そのエクササイズを塾ではお教えします。いつまでも元気にクラブが振れますように、その思いをお伝えします。

青木功「体」の奥義

5泊6日(1週間)が1セット。全食事つき毎日ラウンドもOKです。
もちろん、開催施設に合わせたアクティビティも利用可能♪

夫婦でゴルフを楽しみたい。
上手になりたい。
ゴルフ仲間を作りたい。
ゴルフをずーっと「健康で」続けたい!

そんな皆様の希望を叶えるプログラムになっています♪

1日目 2日目 3日目 4日目 5日目 6日目
日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
  ウォーキング
エクササイズ
ウォーキング
エクササイズ
ウォーキング
エクササイズ
ウォーキング
エクササイズ
ウォーキング
エクササイズ
朝食 朝食 朝食 朝食 朝食
フリープラン フリープラン フリープラン フリープラン フリープラン
エクササイズ エクササイズ エクササイズ エクササイズ  
夕食 夕食 夕食 夕食 夕食
セッション セッション セッション セッション セッション

プログラム

  • 朝のストレッチ
    歳を重ねると、朝は身体が上手く動きません。そんな動かない身体をユラユラと起こしていきます。まだまだ布団が恋しい時に別れを告げて、身体を動かし始めます。朝の散歩は気持ちがいい事を知ってください。
  • 早朝ウォーキング
    朝のストレッチの後はウォーキングです。夜明けのナインホールは身体に生を吹き込みます。これからのスタートに向けて、動き出します。
  • ゴルフやアクティビティ
    毎日フリーラウンドOKです♪自由な時間ですので、その他のアクティビティも楽しんでください。
  • ラウンドレッスン
    コーチをつけてラウンドレッスンも可能です。
    ※別途費用が必要です。
  • 夕食
    カロリーを抑えたメニューをご用意。
  • セッション
    ゴルフや健康について普段のギモンや悩みなど気兼ねなく話しましょう。思いのまま話し、次の目標を決めたり解決の糸口を見つけましょう。
  • 体組成チェック
    体組成計で体のチェックを行います。合宿スタート時と終了時に計測し、体の変化をチェック。
  • 治療院サービス
    専門のスタッフが合宿開催に合わせて治療院を開設いたします。
    ※別途施術費が必要です。

2週間連続、3週間連続で参加される方は金曜・土曜の2泊分、別途宿泊料金が必要となります。

※開催施設によりアクティビティは異なります。

主催者:比佐 仁

比佐 仁(ひさ じん)

ゴルフ健康キャンプ 主催
比佐 仁(ひさ じん)

青木功プロ 専属トレーナー

グラフィックデザイナー、スポーツフォトグラファーを経てアメリカンフットボール専門誌『タッチダウン』初代編集長、『アメリカンフットボール・マガジン』初代編集長、トレーニング専門誌『トレーニング・ジャーナル』初代編集長を歴任。
ソウル、バルセロナ、アトランタ、シドニー、アテネ、北京オリンピックの強化スタッフを務めた。
現在、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。日本野球連盟医科学委員。

比佐 仁(ひさ じん)

著書/監修

  • 青木功「体」の奥義
    - 「プロ生活50年、72歳まだまだ現役」を可能にした考え方とエクササイズ
  • コア・チューニング
    - 「体幹部」強化メソッド55
  • ゆっくり走ればやせる
    - 体脂肪減少の簡単メソッド
  • 「てれんこ走り」健康法
    - 実践・スポーツトレーナーの脂肪燃焼記録

など。

お問い合わせ

ゴルフ健康キャンプLINE開設!

いち早く開催予定情報をお届けいたします。

LINEアプリで「ゴルフ健康キャンプ」と検索してお友だち登録、もしくは右のQRコードで登録をお願いいたします。

友だち追加


TOP